健康と履物

和装履物で歩くときは、靴のように踵から着地しません。日本の芸能や武道に共通する「摺り足」を意識します。大きく腕を振り、腰と足をねじるような靴の歩き方とは違い、膝下だけでなく股関節周辺を使って足を出す歩き方です。 昔の日本人が何日も歩...